Livres

Tout comme nous n’apprenons pas à faire du vélo en lisant un livre sur le cyclisme,
la méditation ne s’apprend pas en lisant des livres sur la méditation, mais bien en pratiquant !

Cependant, il arrive un moment – que ce soit lors de notre initiation ou lors de l’approfondissement
de notre pratique- où nous avons besoin de l’enrichir à travers des lectures.

Découvrons ensemble une sélection d’ouvrages sur la méditation et la psychologie positive.

Découvrir la Psychologie Positive

Et n’oublie pas d’être heureux

Christophe André

 

La psychologie positive pour les nuls

Averil Leimon

La Psychologie positive

Rebecca Shankland

Les pouvoirs de la gratitude

Rebecca Shankland

La force de l’optimisme

Martin Seligman