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Santé - Médecine · 03. mai 2017
Dix minutes par jour de méditation de pleine conscience peuvent suffire pour aider les tempéraments anxieux à se concentrer sur une tâche dans le moment présent, selon une nouvelle étude canadienne.
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D’abord plébiscitée par les adultes pour surmonter un rythme de vie en accélération constante, la méditation offre aussi aux plus jeunes des bulles de déconnexion. Cours particuliers, activités extrascolaires, les enfants sont soumis de plus en plus tôt à une injonction de performance et peuvent, comme leurs parents, être sujets au stress ou à l’anxiété.

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22. décembre 2015
Prendre en charge l’anxiété au plus tôt pourrait réduire considérablement l’incidence de la démence, conclut cette étude de l’University of Southern California menée sur des jumeaux. Les conclusions, présentées dans la revue Alzheimer's & Dementia montrent en effet que l’anxiété peut augmenter considérablement risque de démence, jusqu’à 48%. L'anxiété, surtout chez les personnes âgées, a été relativement été peu étudiée, en regard de la dépression,...