ARTICLES AVEC LE TAG : "generalites"



meditation pleine conscience ecole Dr guillaume Rodolphe
Synthèse - Conseils · 18. janvier 2017
Nous entendons souvent les termes «pleine conscience» et «méditation» dans le monde de la santé et du bien-être. Mais si vous n’avez jamais réellement essayé, comment savez-vous si cela peut vous aider dans votre vie? Si vous pratiquez la méditation fréquemment, êtes-vous conscient de toutes les façons dont votre pratique améliore votre vie quotidienne? Même si vous êtes un connaisseur, attention, savez-vous exactement quoi dire quand un débutant vous demande pourquoi,...
meditation pleine conscience jon kabat-zinn Dr guillaume Rodolphe
Santé - Médecine · 09. décembre 2016
Pour la première fois, le docteur Jon Kabat-Zinn est venu en France pour parler de la méditation de la pleine conscience et des méthodes qu’il a commencé à mettre au point il y a 30 ans maintenant, aux Etats-Unis. Il vient de fêter ses 65 ans. Son travail commence à peine à être découvert par les Européens, du moins dans le milieu médical, encore peu familiarisé avec les étonnantes capacités de transformation de l’esprit. Mais les choses changent rapidement.

meditation pleine conscience ecole Nantes Dr guillaume Rodolphe
Santé - Médecine · 07. septembre 2016
À l’hôpital de Nancy, le Dr Bourgognon fait méditer ses patients. Un parcours de soin qui n’a rien à voir avec un gadget de bobo, un truc de secte ou une pratique réservée aux bouddhistes. Méditer, c’est apprendre à orienter et stabiliser son attention hors de toute philosophie ou croyance. Rencontre avec le Dr François Bourgognon qui a fait entrer avec succès, il y a un an, la méditation au Centre psychothérapique de Nancy.
meditation pleine conscience ecole Nantes Dr guillaume Rodolphe
Santé - Médecine · 01. septembre 2016
Photo: istockphoto.com La pratique de la méditation basée sur la présence attentive suscite beaucoup d'intérêt scientifique.

meditation pleine conscience ecole Nantes Dr guillaume Rodolphe
Synthèse - Conseils · 15. août 2016
“Qu’est ce qui te plait, toi, dans la méditation ? Au début c’était pour m’aider à dormir. Mais tu vois, grâce à ça, j’éloigne les émotions négatives comme la colère la jalousie. Je suis plus sereine maintenant. Moi ça m’aide à prendre du recul par rapport aux choses, dans la vie comme dans mon travail. Tu sais, moi je suis psychologue. Je dois faire face à pas mal de choses.”