Programmes
en ligne

Programmes
en ligne

On ne peut arrêter le flot des vagues, mais on peut apprendre à surfer.

Nous cherchons tous la formule magique. Celle d'une vie pleine et heureuse. Mais le bonheur n'est pas inné, il se construit. La psychologie positive vous aide ainsi à développer ces forces et ces vertus, sources de "bonne vie".

Formez-vous

Les deux programmes complémentaires en ligne
Pleine Conscience et Care sont proposés par Guillaume  KAC, médecin, instructeur qualifié en méditation de pleine conscience depuis 2010 et formé à la Psychologie positive.

Programme
Méditation de pleine conscience en ligne

  • soulager votre stress
  • réduire votre anxiété
  • canaliser votre mental
  • gagner en sérénité
  • s’ouvrir à soi & à autrui

Programme
CARE
en ligne

  • prendre soin de vous
  • cultiver votre résilience
  • gagner en + attitude
  • élever votre bien-être
  • améliorer vos relations

témoignages

Note moyenne donnée par les participants à la formation : 9,3/10