Méditer, Jour Après Jour + CD MP3

Christophe André

Mediter :108 leçons de pleine conscience

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Méditations guidées : programme MBSR. La réduction du stress basé sur la pleine conscience.

Jon Kabat-Zinn

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Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience

Laurence Bibas

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Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous

Bob Stahl

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Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

Mark Williams

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Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Mark Williams

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Méditation :

la pleine conscience pour les nuls

Shamash Alidina

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POUR LES ADOLESCENTS

Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents

David Dewulf 

& Christophe Dierrickx

Respirez : la meditation pour es ados et leurs parents

Eline Snel

POUR LES ENFANTS (accompagnés de leurs parents!)

Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants

Eline Snel

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Un cœur tranquille et sage

Susan Kaiser Greenland

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