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    POUR LES ADULTES

    Méditer, Jour Après Jour + CD MP3

     

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    Mediter :108 leçons de pleine conscience

     

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    Jon Kabat-Zinn

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    Méditations guidées : programme MBSR. La réduction du stress basé sur la pleine conscience.

     

    Méditations guidées : Programme MBSR - La réduction du stress basée sur la pleine conscience (CD Inclus)

    Jon Kabat-Zinn

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    Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience

     

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    Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous

     

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    Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

     

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    Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

     

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    Méditation :

    la pleine conscience pour les nuls

     

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    POUR LES ADOLESCENTS

    Comment ne pas finir comme tes parents : La meditation pour les 15-25 ans

     

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    Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents

     

    Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents : S'exercer à la maison... et dans la vie quotidienne

    David Dewulf 

    & Christophe Dierrickx

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    Respirez : la meditation pour es ados et leurs parents

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    Eline Snel

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    POUR LES ENFANTS (accompagnés de leurs parents!)

    Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants

     

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    Eline Snel

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    Un cœur tranquille et sage

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    Susan Kaiser Greenland

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    Lectures pour approfondir

     

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