Santé - Médecine · 23. août 2016
Comment éviter de rechuter après un épisode dépressif ? Une récente analyse de neuf études publiées sur ce sujet révèle que la méditation de pleine conscience serait plus efficace que les antidépresseurs.
Meditation Jeunes · 12. juin 2016
L'utilisation de médicaments antidépresseurs pour soigner les enfants et adolescents atteints de dépression est sujet à controverse. Une étude publiée le mercredi 8 juin 2016, dans The Lancet, montrerait que les antidépresseurs ne semblent pas offrir un bénéfice évident chez les enfants et les adolescents.
Santé - Médecine · 29. avril 2016
La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est aussi efficace que les antidépresseurs pour traiter un épisode de dépression majeure et est plus efficace pour prévenir les épisodes ultérieurs, selon une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) Psychiatry. Sans traitement de maintenance, indiquent les chercheurs, 4 personnes sur 5 connaissent une rechute de la dépression (dépression récurrente).
13. février 2016
Combiner des séances de méditation et de sport deux fois par semaine pendant 2 mois réduit les symptômes associés à la dépression de 40 %, selon une étude américaine parue dans la revue Translational Psychiatry. Chasser les pensées négatives Comment se débarrasser efficacement de ses pensées négatives, parasites qui parfois conduisent à des épisodes de détresse psychique profonde ? Mises à part les antidépresseurs et les psychothérapies, le sport ou la méditation sont...