Formez-vous en ligne à la

Pleine conscience

 

 Psychologie positive


pour

  • soulager votre stress
  • réduire votre anxiété
  • canaliser votre mental
  • gagner en sérénité
  • s'ouvrir à soi & à autrui
  • prendre soin de vous
  • cultiver votre résilience
  • gagner en + attitude
  • élever votre bien-être
  • améliorer vos relations


"La seule place où nous pouvons aimer, guérir ou nous éveiller est ici et maintenant."  Jack Kornfield.

mindfulness MBSR

"Nous cherchons tous la formule magique. Celle d'une vie pleine et heureuse. Mais le bonheur n'est pas inné, il se construit. La psychologie positive vous aide ainsi à développer ces forces et ces vertus, sources de "bonne vie""  Martin Seligman.


CES DEUX PROGRAMMES complémentaires ON LINE

MBSR et CARE 

sont animés par Guillaume Rodolphe KAC,

médecin, instructeur qualifié en méditation de pleine conscience depuis 2010

et formé à la Psychologie positive.