Soulager votre stress - Réduire votre anxiété

Canaliser votre mental - Gagner en sérénité

par la meditation de pleine conscience

mindfulness MBSR

SI VOUS PENSEZ QUE LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

N'EST PAS POUR VOUS, OSEZ CLIQUER SUR L'UN DE CES 3 BOUTONS :

SINON, DECOUVREZ EN VIDEO CE QUE PEUT VOUS APPORTER

LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE :

A QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?

Ce programme s'adresse:

  • aux parfaits débutant(e)s en méditation
  • aux personnes qui ont déjà commencé à pratiquer (appli, CD,...)
  • aux personnes souhaitant approfondir à travers des pratiques variées
ET
  • qui souhaitent s'engager dans un programme complet et structuré
  • qui veulent bénéficier d'un accompagnement de qualité

CE QU'IL VA VOUS APPORTER

Ce programme va vous permettre de :

  • soulager votre stress
  • réduire votre anxiété
  • canaliser votre mental
  • retrouver la sérénité
  • développer un bien-être intérieur durable

Ce programme basé sur le programme MBSR a été conçu par Guillaume Rodolphe KAC,

médecin et instructeur qualifié en méditation de pleine conscience depuis 2010.


Ils y ont participé et ils témoignent


"La seule place où nous pouvons aimer, guérir ou nous éveiller est ici et maintenant."  Jack Kornfield.