A QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?

Ce programme s'adresse:

• aux parfaits débutant(e)s en méditation
• aux personnes qui ont déjà commencé à pratiquer (appli, CD,...)
• aux personnes souhaitant approfondir à travers des pratiques variées

• qui souhaitent s'engager dans un programme complet et structuré
• qui veulent bénéficier d'un accompagnement de qualité

CE QU'IL VA VOUS APPORTER

Ce programme va vous permettre de :

• soulager votre stress
• réduire votre anxiété
• canaliser votre mental
• retrouver la sérénité
• développer un bien-être intérieur durable