25. mars 2016
Méditation en pleine conscience, médecine corps-esprit, ces approches thérapeutiques alternatives montrent, au fil des études, leurs bénéfices pour la santé, tout autant physique que mentale. Telles une vraie tendance de société, ces disciplines ont également pour bénéfice voire objectif collatéral un moindre recours au Médicament. Améliorer sa santé mais aussi son bien-être est devenu un objectif conscient, largement partagé. Cette étude américaine suggère que la thérapie...
09. février 2016
La méditation est efficace à soulager la douleur, l'anxiété et la fatigue durant une biopsie du cancer du sein, conclut cette étude de la Duke University qui vient ajouter à la preuve des bénéfices de certaines thérapies alternatives, comme la méditation, mais aussi l’hypnose, ou la musicothérapie, durant les interventions stressantes et parfois même très invasives. Des conclusions, présentées dans le Journal of the American College of Radiology, qui ajoutent à la preuve de...
07. février 2016
Une étude de 2016 de l’université de Carnegie-Melon (Creswell JD & al.) à mesuré une diminution de l’Interleukin-6, une citokine (une protéine servant de messager dans le corps) impliquée dans le processus inflammatoire, chez des adultes en recherche d’emploi en état de stress. Cette diminution mesurée chez les participants ayant suivi un stage intensif de trois jours de méditation (dans ce cas-ci plus précisément des pratiquants suivant un programme MBSR – Mindfulness...
07. février 2016
Si cette étude a été menée auprès d’un groupe bien particulier de participants, vétérans de l’armée américaine, elle démontre à nouveau l’efficacité de la méditation pour une meilleure gestion de la douleur chronique. Les conclusions, présentées dans la revue Military Behavioral Health montrent précisément la contribution de la méditation à une meilleure acceptation de la douleur et à une réponse réduite en stress et en émotions négatives. En bref, la méditation...
12. novembre 2015
La méditation de la pleine conscience combat la douleur plus efficacement qu'un placebo, ont découvert des chercheurs de l'université américaine Wake Forest Baptist. Ils ont notamment constaté que ce type de méditation - appelé «mindfulness meditation» en anglais - active des régions différentes du cerveau pour combattre la douleur. Ils ont admis avoir été pris complètement par surprise par leurs résultats. Les chercheurs ont recruté 75 participants libres de toute douleur...
09. novembre 2015
La maladie de Crohn est une « maladie inflammatoire chronique de l'intestin » (ou MICI). Il s'agit d'une inflammation de la paroi d'une partie du tube digestif, qui peut être très étendue - de la bouche à l'anus, dans le pire des cas. On estime que 15 % des victimes (en France, elles sont 200 000) sont des enfants. Pour lutter contre la dépression, l'angoisse, l'anxiété et (dans une moindre mesure) les coups de blues que subissent les malades au quotidien, des chercheurs du St....
13. août 2015
SANTÉ - Non, je ne vous parle pas de la médecine à 2 vitesses instaurée par la politique des assurances privées qui rendent la santé et les soins inaccessibles. Ni du chiffre de l'obésité, du burn-out au travail, des maladies cardio-vasculaires qui ne cessent d'augmenter... Je vais plutôt vous parler de solutions innovantes qui s'installent chez nos voisins outre-Atlantique, mais que nos médias classiques n'ont pas encore abordés. A l'ère de l'Intelligence Collective, cette approche...