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sante sport meditation pleine conscience MBSR Guillaume Rodolphe Nantes
23. janvier 2016
La méditation est un bon moyen de perdre du poids et de prendre conscience du cheminement à suivre pour arriver à ses fins. En effet des études cliniques ont montré que les techniques méditatives ont un effet positif sur la réduction du tissu adipeux situé sur la sangle abdominale notamment. Avoir du ventre n’est pas anodin et n’est pas le signe d’être un bon vivant épicurien. Bien au contraire, il est prouvé que les rondeurs dues à un tissu adipeux important au niveau...