Santé - Médecine · 14. décembre 2018
On connait mieux les bénéfices de la méditation sur le stress et en prévention du risque cardiovasculaire, contre la douleur, voire contre le déclin cognitif. Mais la méditation ...
Santé - Médecine · 21. novembre 2018
Ce programme brésilien basé sur la pleine conscience, d'une durée de 8 semaines, s’avère efficace à réduire le stress et les symptômes dépressifs ici chez des ...
Meditation Jeunes · 08. novembre 2018
Le mindfulness ou méditation en pleine conscience est déjà utilisé dans certains hôpitaux pour aider à la gestion des douleurs et du stress. Peut-elle aussi aider les adolescents...
Santé - Médecine · 14. octobre 2018
Des travaux présentés dans la revue Pain montrent que les sujets qui pratiquent la pleine conscience sont apparem-ment moins « accaparés » par l’expérience de la douleur.
Santé - Médecine · 05. janvier 2018
L’hyperphagie boulimique, au contraire de la boulimie, constitue un facteur de risque de surpoids ou d’obésité. Parmi l’ensemble des thérapies existantes, la pleine conscience s’avère une alternative prometteuse pour traiter l’hyperphagie boulimique et ses conséquences sur le poids, selon une récente revue de littérature.