Santé - Médecine

Santé - Médecine · 07. janvier 2020
Méditer pendant huit heures modifie la régulation de certains gènes ! Telle est la découverte étonnante qu’ont faite des équipes de chercheurs de France, Espagne et des États-Unis...
Santé - Médecine · 12. décembre 2019
Des chercheurs de l'université Brown confirment , dans la revue PLoS ONE, qu'une formation adaptée à la « pleine conscience » peut contribuer à réduire la pression artérielle...

Santé - Médecine · 09. décembre 2019
Richard Davidson, neuroscientifique américain, révèle comment méditer change en profondeur notre esprit, notre cerveau et notre corps à travers 5 impacts majeurs.
Santé - Médecine · 09. décembre 2019
Depuis quelques années, des recherches en psychologie suggèrent que la pratique de la pleine conscience peut aider à perdre du poids. Voici six façons de manger avec pleine conscience...

Santé - Médecine · 13. novembre 2019
Faire régulièrement de la méditation en pleine conscience aiderait notre cerveau à être plus attentif, et donc à commettre moins d’erreurs.
Santé - Médecine · 07. novembre 2019
La méditation de pleine conscience pourrait être un moyen simple et rapide de récupérer un peu de sommeil, selon une étude. Les chercheurs y affirment que 10 minutes de pleine conscience équivaudraient à 44 minutes de sommeil !

Santé - Médecine · 30. avril 2019
C’est la période de l’année où les gens commencent à se remettre en forme pour l’été. Mais avez-vous déjà pensé à la condition physique de votre cerveau?
Santé - Médecine · 08. avril 2019
La conscience des signaux internes du corps, accessible par la pleine conscience, affecte notre perception de soi, et ce faisant, peut promouvoir une image corporelle positive...

Santé - Médecine · 06. février 2019
La méditation de la pleine conscience est une option prometteuse pour aider les personnes atteintes de douleur chronique (Lombalgie, fibromyalgie...)...
Santé - Médecine · 21. janvier 2019
Déprime passagère, stress, irritabilité... Pour lutter contre les troubles de l'humeur associés à la ménopause, des chercheurs américains suggèrent une pratique régulière...

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