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Une étude confirme les bienfaits de la méditation sur le stress des écoliers
Une nouvelle étude du MIT’s McGovern Institute confirme que la pratique de la méditation pleine conscience -Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – qui préconise de focaliser son attention sur le moment présent agirait sur l’état de stress des écoliers mais aussi sur leurs performances et leur attitude à l’école.
22 février 2023
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