Parce que souvent, une image est plus parlante qu'un long discours...

Sur cette page, figurent:

1. Qu'est-ce-que la méditation de pleine conscience (Mindfulness meditation) ? (Anglais)

2. Comment s'entrainer à la Méditation (Français)

3. Le corps en méditation (Français)

4. Manger en pleine conscience (en anglais)

5. Prendre conscience de sa respiration : les 7 bienfaits (Français)

6. 3 techniques simples pour commencer la meditation

7. Les biscuits de la pleine conscience

8. Comment le yoga transforme votre corps

9. La méditation contre la dépression

10. Ça a quoi de bon de pratiquer le yoga ?

11. La Mindfulness et ses bienfaits

12. Les bienfaits sante de la meditation

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SOURCES : ICI et LA

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