Synthèse - Conseils · 11. mai 2016
Vous êtes de mauvaise humeur ? Rendez quelqu’un heureux, ça ira tout de suite mieux ! Les neurosciences nous apprennent que l’altruisme est la composante essentielle et malléable d’une bonne santé physique et mentale.
Synthèse - Conseils · 25. avril 2016
Régime sans gluten, coachs sportifs et méditation en pleine conscience… La société nous pousse à prendre soin de notre santé. A outrance? C’est ce que pensent deux chercheurs dans un ouvrage brillant intitulé «Le Syndrome du bien-être»...
31. mars 2016
Le célèbre neuroscientifique américain, Richard Davidson, connu pour ses recherches sur le cerveau des méditants nous parle des quatre constituants du bien-être tels que la science les a identifiés. Le bien être est une compétence Tout le travail de mes collègues et de moi-même conduit inévitablement à cette conclusion essentielle. Apprendre le bien-être n’est pas fondamentalement différent qu’apprendre à jouer du violoncelle. Plus on pratique, plus on devient compétent....