10. octobre 2015

Parmi toutes les techniques mises en avant pour retrouver la sérénité, la combinaison de trois d’entre elles semble être particulièrement efficace. Vous avez deviné de quoi il s’agit ? Quand on essaye de diminuer notre niveau de stress, on est prêt à tester de nombreuses solutions "miracle". Pourtant, d’après un article publié par le site du magazine Time, il suffirait d’appliquer trois techniques assez simples : méditer, être en contact avec la nature et faire de...