Ce colloque unique réunissant des spécialistes inter-nationaux visait à nourrir une réflexion notamment sur les questions suivantes :
– Comment notre esprit agit sur notre santé ?
– Peut-on limiter notre vieillissement?
– Quelle est la vraie nature de notre conscience et quels sont ses pouvoirs ?
– Comment la méditation peut-elle changer notre vie ?
Je vous en ai fait une synthèse en 2 parties.
On connait mieux les bénéfices de la méditation sur le stress et en prévention du risque cardiovasculaire, contre la douleur, voire contre le déclin cognitif. Mais la méditation ...